シーポヨのつぶやき】Sat, Jun 26
シーポヨのつぶやき】Fri, Jun 25
シーポヨのつぶやき】Thu, Jun 24
シーポヨのつぶやき】Tue, Jun 22
シーポヨのつぶやき】Sun, Jun 20
シーポヨのつぶやき】Sat, Jun 19
シーポヨのつぶやき】Fri, Jun 18
シーポヨのつぶやき】Thu, Jun 17
シーポヨのつぶやき】Wed, Jun 16
シーポヨのつぶやき】Tue, Jun 15
- 00:52 実は隣の庭にうろうろしてる6匹の子猫たちが、うちの庭にも遊びにくる。表をうろうろしたり、上のおばさんが世話してた母猫だけどスイスに行ってるので隣で世話になってるらしい。餌付けはしないつもりだけど、わからない。
シーポヨのつぶやき】Mon, Jun 14
- 13:07 大人になったら肉はいらないって話は聞いたことがあるけど。子供は野菜がいらないって話は聞いたことないなあ。 @AmritaGene 子供のうちは野菜の栄養はあんまいらないって聞いたよ。 [in reply to AmritaGene]
- 13:43 それって子供じゃなくて乳児では? RT @AmritaGene 母乳を消化する用の酵素だか胃液
- 13:46 @pootiri 動物には、肉食、草食、果物食の三種類があって、人類は消化器を見ると果物食に分類されるそうです。猿って果物とナッツを食うよね、主に。生野菜が消化しにくいので、加熱して消化しやすくする必要があるし。火を使う前は野菜はあまり食べなかった予感。 [in reply to pootiri]
- 13:54 別の話では、「ビタミンCは、そんなにも重要なのにどうして体内で作れないか?」という話があって、「多分、ビタミンCが豊富な食生活を長期間(数千年以上のオーダー)続けていて、その機能がなくなった個体には問題がなかったんだろう、という話を読んだ。その上に消化器が果物食な人類。
- 14:14 腸の中を何万例って見てきたアメリカの日本人ドクターがいて、きれいな腸を作る食事とか療法の話をしていた。ウェブで友達から見せてもらったけど名前を忘れた。その関連の話だと思うけど、僕も少なくとも朝はフルーツだけしか食べなくなったらおなかの重い感じがほとんど起きなくなった。
- 14:26 新谷弘実医師 http://tinyurl.com/35dxrxk 多数の胃腸内視鏡観察による経験から、乳製品など動物性タンパク質を豊富に摂取する人は腸相が悪いという理論を展開。こうした考えをまとめ『病気にならない生き方』を出版、消費者や牛乳業界に大きな影響を与えることとなった。
- 14:48 ああ、別の話では、「アレルギー」と「腸の荒れ」も関係あるらしい。腸が荒れてると、腸のフィルターを通り抜けて害になるたんぱく質が血液中に入るので、免疫機構が忙しく働くようになって、ストレスのかかった免疫機構が誤動作するって順番。
- 15:03 「起きたらまず他のものを入れる前に水を飲む」。「朝は果物だけにすると、腸内の酵素が増える」という部分だけを覚えてる。これとは関係ないかもしれないけど、「料理したものを食べるときにも、最初に火を通していないものを先に食べててしまう」っていうのもあった。これもだいたい守ってる。
- 15:18 アーユルヴェーダと同じ事を言ってる部分もあった。果物と他の料理を一緒に食べてはならない。果物はすぐに消化されるので、他のものと食べると必要以上に長く胃の中に滞在するので腐敗してしまう。果物を食べたら30分間は他のものを食べない。食後数時間は果物は食べない。パパイヤは野菜あつかい。
- 16:05 アーユルヴェーダでは、果物とヨーグルトは一緒に食べてはならないそうだ。その腸の先生:新谷弘実医師も言ってたと思う。
- 18:45 僕は良く知らないけど、アーユルヴェーダでは体質か体の状態を4つに分類して、何を食べたらいいとか悪いとか、今の季節はお前はこれを食べちゃダメとか言う。まあ、酸性体質は体を酸性にするものを食べちゃダメみたいなもんだろう。
- 18:48 アーユルヴェーダのドクターに行くと別に4つの体質に分類とかはしないで、脈診で状態をみて、アレはOK、アレはダメとかいう。多分、脈で体質が分かるんだと思うけど。